Menu
Ontdek de kracht van trainen met data in dit 9-weekse traject. Je leert zelf om te werken met de hartslagmeter en om de data te interpreteren voor je eigen paard.
In dit 9 weken durende traject leer ik je alles over het gebruik van de hartslagmeter in je eigen trainingen. Je leert hoe de hartslagmeter werkt, hoe je de resultaten kunt interpreteren en hoe je je eigen trainingsschema’s op kunt stellen en kunt aanpassen. Ook krijg je belangrijke theoretische kennis over de werking van spieren en de basis van trainingsfysiologie. Allemaal zodat je begrijpt hoe je je paard kunt trainen met de hartslagmeter om hem op een gezonde manier sterker te maken zonder blessures.
In de eerste week krijg je uitgebreide videolessen met daarin de werking van de hartslagmeter, de bevestiging, en de verschillende manieren om de resultaten uit te lezen. Je kunt direct beginnen met meten!
Basiskennis van inspanningsfysiologie is onmisbaar als je gaat werken met de hartslagmeter. Je leert dit op praktische en eenvoudige wijze, zodat je het slim kunt toepassen in het trainen van je paard.
Hoe zijn jouw trainingen opgebouwd? En werk je hierdoor op de juiste manier naar jouw doelen toe? In deze week leer je alles over de opbouw van verschillende trainingen.
De hartslagmeter slim inzetten om jouw sportieve doelen met je paard te behalen. Naar welke waarden kijk je? Hoe hoog moet de hartslag zijn? Hoe kun je dit beïnvloeden? Dit leer je in deze week.
Als je de theorie uit de eerste vier weken begrijpt kun je het praktisch gaan inzetten. Je leert hoe je een geschikt trainingsschema voor jouw paard maakt, en hoe je deze tussendoor aanpast!
In deze weken ga je zelf verder aan de slag met de metingen en met je trainingsschema, maar heb je mij achter de hand als vraagbaak en voor het bijsturen. We hebben wekelijks contact om jouw voortgang te bespreken en om aanpassingen in het trainingsschema te maken.
Aanmelding voor dit traject kan uitsluitend via mail. Je wordt gevraagd om een intake formulier in te vullen zodat we van tevoren zeker weten dat dit traject geschikt is voor jou.
Je deelname is pas definitief na bevestiging via de mail en betaling.
*Let op: Je hebt zelf een hartslagmeter voor je paard nodig om mee te kunnen doen!
Pulse to Performance start op maandag 12 januari 2026. Elke week staat er een nieuwe online les voor je klaar, en de persoonlijke feedback wordt gegeven via mail en eventueel telefonisch. Je hebt wekelijks ongeveer 1 a 2 uur de tijd nodig om de lessen te kunnen volgen, naast de trainingen met je paard die je zelfstandig vastlegt.
Je kiest zelf op welke dag en op welk tijdstip je werkt aan dit traject, maar de nieuwe les staat elke week op maandag klaar.
Als je interesse hebt in dit traject stuur je een mail naar info@hartslagmeting-paard.nl.
Je krijgt een intakeformulier die je invult en terugmailt. Dit om er zeker van te zijn dat het traject echt past bij jou.
Na het terugsturen van het intakeformulier krijg je binnen 48 uur reactie. Je kunt je aanmelding dan definitief maken door het inschrijfgeld (€239) te voldoen via betaalverzoek.
Let op: Er is beperkt plaats beschikbaar!
Vanwege de persoonlijke begeleiding kan ik geen onbeperkt aantal deelnemers toelaten. Zorg er dus voor dat je je aanmelding zo snel mogelijk instuurt. Twijfel je of je mail is doorgekomen? Je mag er altijd een appje achteraan sturen naar 06-40230324.
Als je akkoord hebt gekregen op deelname na het terugsturen van het intakeformulier dien je je betaling z.s.m. te voldoen.
*Betaling in 2 termijnen is mogelijk. Wil je hier gebruik van maken? Geef dit aan bij je aanmelding!
Je hebt de Polar Equine Belt met H10 hartslagmeter nodig. Ook met de H9 (oudere versie) kun je meedoen.
Stuur mij even een mail waarin je vertelt welke hartslagmeter jij hebt. Sommige andere meters kunnen we namelijk ook gewoon gebruiken.
Nee. In dit traject neem ik je stap voor stap aan de hand voor het gebruik van de hartslagmeter.
Dit mag wel, maar moet niet. Het enige wat je echt nodig hebt is de hartslagmeter en een smartphone. Je kunt er wel een horloge bij gebruiken, dan hoef je je telefoon niet bij je te dragen tijdens de meting, maar met de telefoon werkt het net zo goed.
Je leert o.a. hoe spieren werken, wat verschillende types inspanning betekenen voor het lichaam, hoe paarden herstellen, en hoe je dit gebruikt in je trainingsopbouw.
Dat hangt af van de situatie. Je kunt alvast veel leren over de theorie en opbouw, maar voor het praktijkdeel heb je een paard nodig dat licht tot normaal belastbaar is.
Ja, je kunt ook in 2 termijnen van €122 betalen. (Dat is €239 plus €5 administratiekosten). De eerste betaling moet dan bij inschrijving voldaan worden, en de 2e betaling vóór 9 februari 2026.
Bijna iedereen kan hieraan meedoen. Er zijn slechts een aantal uitzonderingen, maar die filter ik ertussenuit d.m.v. het intakeformulier.
Ja,. Tijdens het eerste deel mag je me altijd vragen stellen, en tijdens het tweede deel krijg je persoonlijke feedback, ondersteuning bij het interpreteren van je metingen en hulp bij je trainingsschema.
Alle lessen en materialen blijven beschikbaar, dus je kunt op je eigen tempo weer instappen. Alleen de persoonlijke begeleiding dient wel in de afgesproken weken te worden afgenomen. 1 week uitstel van begeleiding is altijd mogelijk.
Je krijgt toegang tot lessen, video’s en opdrachten. Je stuurt je eigen hartslaggegevens in en krijgt daar persoonlijke feedback op.
Je houdt minimaal 6 maanden toegang tot de online materialen.
Je kunt tijdens maar ook na dit traject altijd vragen stellen aan me. Als je na de 9 weken nog langer persoonlijke begeleiding wilt bij je trainingsmanagement kun je dit voor een voordelige prijs bijboeken.
Nee. Dit traject is erop gericht dat je zelf, voor je eigen paard, de hartslagmeter kunt gebruiken en de resultaten kunt interpreteren. Als je de hartslagmeter als professional wilt inzetten, bijvoorbeeld voor je lesklanten, dan heb je echt veel meer kennis en (praktijk)ervaring nodig. Daar richt dit traject zich niet op.
Hartslagmeting-paard.nl is onderdeel van EquiWorks